Un lazo que nos une, Onco Reto Baja California Sur, A. C.
¡Gracias por acompañarnos!
Agradecemos a Supermercados Arámburo por darnos el redondeo de octubre a diciembre 2021. Con su apoyo, seguimos trabajando en la pro la detección oportuna de cáncer de mama en Baja California Sur.
Entérate de todo lo que hacemos en pro detección oportuna del Cáncer de Mama en La Paz, BCS.
16 de June del 2024
01 de May del 2022
01 de November del 2021
#Tócate para que no te toque.
Frente al espejo con tus brazos en ambos costados revisa tus mamas buscando retracciones, nódulos, formas irregulares u otros.
Repite el procedimiento con tus brazos por encima de la cabeza. Observa las mamas para detectar alguna irregularidad.
Mientras te duchas, revisa mamas y axilas para detectar algún engrosamiento. Las manos jabonosas facilitan el procedimiento.
Recuéstate de espalda y coloca una almohada por debajo del hombro derecho, examina esa mama con la mano izquierda.
Examina el tejido mamario presionando de manera leve, mediana y firme haciendo círculos pequeños y más grandes.
Realiza tu autoexploración 1 vez al mes. Si encuentras una anomalía, visita a tu médico a la brevedad.
Uno y otro más, mujer valiente
“La vida tiene tu nombre, mujer de las mil batallas
La fuerza de tu mirada, con el valor no se esconde
Hay que plantar la esperanza en el lugar donde duele
Para que crezca bien fuerte, en el miedo que acompaña
Y sigues tan bonita como ayer, no se despeina el alma
Un pasito más, que sí se puede
Uno y otro más, mujer valiente
Lo que diga esta de más, ya sé que quieres gritar
Y no te sientas sola, contigo estoy.”
Mujer de las mil batallas
Agradecemos el compromiso y apoyo de nuestros patrocinadores.
